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鸡蛋肠粉的做法,鸡蛋肠粉怎么做,鸡蛋肠粉热量,鸡蛋肠粉图片,鸡蛋肠粉怎么做,鸡蛋肠粉适合减肥吃吗

来源:好招商食品网 美食制作 isyuanquan  |  2023-01-12
主料:
肠粉干粉1份2份鸡蛋2个少许适量

辅料:
生抽(调味料)少许香油(调味料)少许熟黑芝麻少许

鸡蛋肠粉的做法步骤

1.肠粉干粉和水按1:2的比例,调成粉浆。鸡蛋加少许盐打散。(肠粉干粉是网购的,正规品牌就行)

2.用的9寸披萨盘,刷一层薄油,薄薄的就可以了。

3.锅里烧水,将披萨盘放在锅里支架上,舀两勺粉浆在披萨盘里。粉浆特别容易沉底,蒸之前一定要搅匀。

4.盖上锅盖,蒸1分钟的样子,这时候粉浆只是凝固了,并没有熟透,

5.粉浆凝固后,倒入蛋液,也可以放入肉沫或者青菜,再盖上锅盖蒸1分钟,其实还不到1分钟蛋液就凝固了,同时肠粉开始鼓包,出现鼓包就说明肠粉蒸熟了。

6.拿出披萨盘,用刮板将肠粉轻轻刮起,一边刮一边卷起。

7.卷好的肠粉一分为二装盘,撒上熟芝麻,淋上少许生抽香油。(生抽兑少许白开水和香油一起调匀,这一步可以提前弄好,喜辣的小伙伴也可以加点辣油)


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