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来源:好招商食品网 美食制作 热爱红烧肉  |  2023-01-12
主料:
扁豆500g面粉300g

辅料:
清水130g老抽15ml4g葱姜10g青蒜30g猪肉70g淀粉5g生抽7ml玉米油20ml

扁豆焖手擀面的做法步骤

1.准备好所有食材

2.将300克面粉加130克清水用厨师机和面5分钟(因为水分少,机器可能不能将面揉成团,就要靠手再揉成团。)

3.将面团盖上湿布醒40分钟

4.扁豆洗干净掰成段,猪肉切丝,葱姜切丝,青蒜摘去老叶洗干净切斜丝备用。

5.猪肉丝用淀粉和生抽用手抓匀

6.面团醒好以后再揉揉然后擀成大面片

7.折叠起来

8.切成自己想要的宽度的面条

9.面条切好以后稍微撒些干面粉抖开

10.炒锅烧热以后加入玉米油然后下入抓好的肉丝煸炒

11.肉丝变色以后加入葱姜爆香

12.下入扁豆段翻炒

13.扁豆煸炒一会儿加入15ml老抽

14.再加入4克盐(因为考虑到一会儿还有面条的加入所以盐要多放一些。)

15.加入400ml清水(水跟扁豆齐平就可以)

16.水开以后将面条抖散铺在表面

17.开锅后盖上盖子改小火焖12分钟

18.看到锅里的汤汁不多了,用筷子将面条扒拉散开,然后翻拌翻拌,令面条上色一致。

19.最后下入切好的青蒜丝翻炒均匀即可出锅开吃!

小窍门&温馨提示

面条粗细随自己喜好,传统方法是最后放蒜末。


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