主料:
扁豆,
500g,
面粉,
300g
辅料:
清水,
130g,
老抽,
15ml,
盐,
4g葱姜,10g青蒜,
30g,
猪肉,
70g,
淀粉,
5g,
生抽,
7ml,
玉米油,
20ml扁豆焖手擀面的做法步骤
1.准备好所有食材
2.将300克面粉加130克清水用厨师机和面5分钟(因为水分少,机器可能不能将面揉成团,就要靠手再揉成团。)
3.将面团盖上湿布醒40分钟
4.扁豆洗干净掰成段,猪肉切丝,葱姜切丝,青蒜摘去老叶洗干净切斜丝备用。
5.猪肉丝用淀粉和生抽用手抓匀
6.面团醒好以后再揉揉然后擀成大面片
7.折叠起来
8.切成自己想要的宽度的面条
9.面条切好以后稍微撒些干面粉抖开
10.炒锅烧热以后加入玉米油然后下入抓好的肉丝煸炒
11.肉丝变色以后加入葱姜爆香
12.下入扁豆段翻炒
13.扁豆煸炒一会儿加入15ml老抽
14.再加入4克盐(因为考虑到一会儿还有面条的加入所以盐要多放一些。)
15.加入400ml清水(水跟扁豆齐平就可以)
16.水开以后将面条抖散铺在表面
17.开锅后盖上盖子改小火焖12分钟
18.看到锅里的汤汁不多了,用筷子将面条扒拉散开,然后翻拌翻拌,令面条上色一致。
19.最后下入切好的青蒜丝翻炒均匀即可出锅开吃!
小窍门&温馨提示
面条粗细随自己喜好,传统方法是最后放蒜末。
TAGS:
主食 面食 面条 家常菜 老人 夏季食谱 其他菜系 晚餐 工作餐 扁豆
免责声明:本站部分文章转载自网络,图文仅供行业学习交流使用,不做任何商业用途。文章仅代表原作者个人观点,其原创性及文章内容中图文的真实性、完整性等未经本站核实,仅供读者参考。
上一篇: 豇豆藜麦炒饭的做法,豇豆藜麦炒饭怎么做,豇豆藜麦炒饭的做法,豇豆藜麦炒饭怎么做,藜麦米炒饭,藜麦红豆饭的做法
下一篇: 倭瓜炖扁豆的做法,倭瓜炖扁豆怎么做,倭瓜炖扁豆的营养成分是,南瓜炖扁豆,炖扁豆的做法,怎样炖扁豆
Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
5
Deprecated: mysql_query(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
7