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韭菜瘦肉粥的做法,韭菜瘦肉粥怎么做,韭菜瘦肉粥有什么功效,韭菜瘦肉粥怎么做好吃,韭菜瘦肉粥的做法,韭菜瘦肉粥有什么营养

来源:好招商食品网 美食制作 清欢的烟火生活  |  2023-01-12
主料:
大米100克瘦肉100克韭菜50克

辅料:
香油适量适量三片胡椒面适量

韭菜瘦肉粥的做法步骤

1.大米淘洗干净后用水泡半小时。

2.把泡好的米放入砂锅里,加入适量水熬粥。

3.瘦肉洗净血水,放案板上剁成肉末,姜切片备用。

4.粥熬好后放入姜片。

5.放入剁好的肉末搅拌均匀,再继续煮十分钟。

6.韭菜洗净,切成末。

7.肉粥煮好后,关火,放入韭菜,用砂锅的余温烫熟韭菜。

8.调入盐、胡椒粉、香油即可食用。

小窍门&温馨提示

韭菜中的硫化物遇热易于挥发,因此韭菜要起锅前放入,稍微加热过火,便会失去韭菜风味。 


TAGS: 家常菜 大米
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