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来源:好招商食品网 美食制作 lengnina  |  2023-01-12
主料:
胖头鱼8条茄子4个(个头比较大)

辅料:
基本调料适量葱姜香菜适量

胖头鱼炖手撕茄子的做法步骤

1.看看这鱼,我不大会处理鱼,直接用剪子从嘴巴一直剪到肚子,然后扯住鱼鳃直接把鱼内脏都清理干净,肚子里的黑膜也搓一下

2.再看一下,听说分黄脊梁和黑脊梁的。黄脊梁的是海里的,黑脊梁是淡水和咸水两合水的。黄的比较好吃。这种是黑的,家里虾圈里捞出来的,还真是两合水的。

3.茄子用手撕成块,挑嫩的,我这老点。葱白切段,姜切片。

4.坐锅热油爆香葱姜,放五香粉和甜面酱和豆瓣酱翻炒一下放鱼进去,用铲子轻轻推着翻炒几下,放水进去,水多一些,盐和耗油调味(这个时候小点火,甜面酱会糊,我怕糊都没拍照)

5.水开以后茄子放进去,用铲子把茄子稍稍摁进汤里吃下味道。

6.炖啊炖啊,中途怕糊翻锅要用推得。

7.茄子烂烂的就好了,葱和香菜切碎放进去。喜欢可以放味精,不喜欢可以不放。

小窍门&温馨提示

这个鱼也可以炖豆腐哦。
样子不怎么漂亮可味道很好,尤其是茄子,非常鲜美。


TAGS:热菜 胖头鱼
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