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苦瓜炒木耳的做法,苦瓜炒木耳怎么做,苦瓜炒木耳的作用与功效,苦瓜炒木耳可以吃吗,苦瓜炒木耳怎么炒好吃,苦瓜炒木耳鸡蛋能在一起炒吗

来源:好招商食品网 美食制作 零下一度0511  |  2023-01-12
主料:
苦瓜1根黑木耳25克

辅料:
青椒1个调料2克鸡精2克

苦瓜炒木耳的做法步骤

1.木耳提前20分钟在清水中泡发。

2.苦瓜对半切开去籽,再次对半切开,切成片。

3.红椒一个去籽切片。

4.锅内烧开水加少许盐和几滴油,先下木耳煮15秒,再下苦瓜和红椒煮20秒。

5.将锅内煮好的食材盛出控水。

6.起油锅,下食材大火翻炒几下。

7.调入盐和鸡精炒入味。

8.成品图。

小窍门&温馨提示

1、木耳需要提前20分钟在清水中泡发,炒一盘大概25克的量就够了。
2、食材可以先焯水处理,这样能缩短炒制的时间,做出来成品颜色也更好看。


TAGS:热菜 家常菜 快手菜 苦瓜
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