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来源:好招商食品网 美食制作 潼年食光  |  2023-01-12
主料:
粉丝1小把娃娃菜3棵小米辣4个香葱1棵线辣椒半个大蒜6瓣花生油适量蚝油1勺生抽1勺2勺(一勺焯娃娃菜用,一勺炒蒜蓉酱用)鸡精1勺

辅料:
蒸鱼豉油适量

蒜蓉粉丝蒸娃娃菜的做法步骤

1.所有材料准备,需要清洗的提前清洗干净。

2.娃娃菜去除根部,将一棵娃娃菜竖着平均切成6半。并将粉丝放入温水中,浸泡约15分钟左右,如果粉丝太长的话,可以在中间切一半。

3.将香葱取葱白部分切成葱花,大蒜切成蒜末,小米辣和线辣椒分别切成辣椒圈,切好装盘备用。

4.锅中加入适量清水,水烧热后,放入一勺盐,待水煮开,将娃娃菜放进去煮大约17秒左右。

5.然后将娃娃菜捞出,沥干水分,摆入盘中。

6.将泡好的粉丝取出,稍微沥干水分,放在摆好的娃娃菜上面,此处粉丝最好打散,不要直接将一卷放上去,这样不容易入味哦。

7.锅中放入适量的花生油,倒入蒜末,炒至蒜末金黄且伴有浓浓的蒜香味。

8.放入小米辣、线辣椒、葱花,翻炒均匀。

9.加入一勺盐、一勺生抽,一勺蚝油,一勺鸡精,炒成蒜蓉酱。

10.然后将炒好的蒜蓉酱直接倒在摆好盘的娃娃菜和粉丝上。

11.放在蒸锅里,盖上锅盖蒸大约3分钟左右即可。

12.将蒸好的蒜蓉粉丝娃娃菜取出,小心烫手,浇上适量的蒸鱼豉油。

13.锅中再次倒入适量油,烧热后,直接浇到蒸好的菜上面即可。

14.家里人惦记的蒜蓉粉丝蒸娃娃菜已经做好了,非常简单、非常好吃。而且有营养的一道菜。

小窍门&温馨提示

1.这道菜最重要的口味是蒜蓉,可以多放点,蒜香味浓浓的才好吃。
2.炒蒜蓉的时候油温不要太高,以防炸糊了影响口感。
3.如果没有娃娃菜,也可以替换成大白菜,但是要多蒸一会儿。


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