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百合淮山粥的做法,百合淮山粥怎么做,百合淮山粥的功效,莲子百合淮山粥,百合淮山粥的做法,百合淮山粥孕妇可以吃吗

来源:好招商食品网 美食制作 小媚猪  |  2023-01-12
主料:
小米100g鲜淮山1根干百合20g

辅料:
适量

百合淮山粥的做法步骤

1.主要材料~小米100g,鲜淮山1根,干百合20g,水适量。

2.淮山药去皮,切滚刀块。百合加水浸泡一会。

3.汤锅里加水,水开后放入洗净的米大火煮10分钟。

4.加入淮山药和百合。

5.熬开后转中小火继续30分钟至粘稠即可。

小窍门&温馨提示

此粥要选用淮山药。普通的山药不推荐选择。山药去皮时,最好带上塑胶手套,避免过敏。

买不到鲜的淮山可以去中药店买干的淮山。


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