主料:
小米,
100g,
鲜淮山,
1根,
干百合,
20g
辅料:
水适量百合淮山粥的做法步骤

1.主要材料~小米100g,鲜淮山1根,干百合20g,水适量。

2.淮山药去皮,切滚刀块。百合加水浸泡一会。

3.汤锅里加水,水开后放入洗净的米大火煮10分钟。

4.加入淮山药和百合。

5.熬开后转中小火继续30分钟至粘稠即可。
小窍门&温馨提示
此粥要选用淮山药。普通的山药不推荐选择。山药去皮时,最好带上塑胶手套,避免过敏。
买不到鲜的淮山可以去中药店买干的淮山。
TAGS:
粥 儿童 滋阴 早餐 秋季食谱 其他菜系 滋阴 小米
免责声明:本站部分文章转载自网络,图文仅供行业学习交流使用,不做任何商业用途。文章仅代表原作者个人观点,其原创性及文章内容中图文的真实性、完整性等未经本站核实,仅供读者参考。
上一篇: 猴菇老鸡汤的做法,猴菇老鸡汤怎么做,猴头菇老鸡汤,猴头菇炖老鸡汤的功效,猴头菇炖鸡汤,猴头菇怎么煲鸡汤好喝
下一篇: 白玉菇炒鸡蛋的做法,白玉菇炒鸡蛋怎么做,白玉菇炒鸡蛋的做法,白玉菇炒鸡蛋有毒吗,蒜苔白玉菇炒鸡蛋,白玉菇炒鸡蛋怎么炒
Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
5
Deprecated: mysql_query(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
7