主料:
龙利鱼，
200g
辅料:
黄油适量，
盐适量黑椒牛排酱粉适量生菜适量，
生粉适量，
胡萝卜适量，
香菇适量黑椒龙利鱼柳的做法步骤
1.食材准备
2.将黑椒牛排酱倒出
3.按比例加入清水适量。
4.另一边将鱼块洗好，擦干鱼身上的水份，加上黑椒粒及一点生粉拍在鱼身上，腌上十分钟，
5.取黄油至锅中八分热，放下鱼柳稍煎至二边淡黄取出，
6.放入胡萝卜花及香菇煸香，放至鱼柳上，
7.锅中留油，将之前调好的黑椒牛排酱汁烧开，
8.将烧好的肉酱汁倒在鱼柳上，就可以出锅了。
小窍门&温馨提示
1、这道菜是快手菜，最好是现做现吃，特别是在冬季，冷了就不好吃了。
2、肉酱汁也可以选择自己不辣的，自己可以调整一下，
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烘焙 热菜 老人 秋季食谱 其他菜系 午餐 龙利鱼
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