主料:
猪瘦肉,
最好是里脊肉250克,
肥肉,
50克,
雪梨,
一个,
鸡蛋清,
一个
辅料:
红薯淀粉,
一小勺,
盐适量雪梨肉饼汤的做法步骤
1.里脊肉和肥肉一起剁碎,加少许盐和红薯淀粉拌匀。
2.再加入鸡蛋清拌匀,容器壁上擦一点玉米油,将调好的肉糜贴在容器壁上成饼状。
3.放在蒸锅里(已经烧开水),大火蒸5分钟至肉饼变色。
4.用勺子把表面的浮沫去掉,这样蒸出来的汤比较清澈,也不油腻。
5.再加适量水,再蒸8分钟;因为我家莉崽和她爸都是喝汤高手,所以我加的汤比较多。
6.这个时候可以削梨了,把雪梨去皮、去核,切成片。
7.放入肉饼汤中,再蒸5分钟左右即可。
小窍门&温馨提示
雪梨具生津润燥、清热化痰之功效,特别适合秋天食用。《本草纲目》记载,梨者,利也,其性下行流利。它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。现代医学研究证明,梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。
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