主料:
鳕鱼,
40克青菜叶,20克胡萝卜,
35克,
豇豆,
13克,
鸡蛋,
1个,
面粉,
25克,
米饭,
20克
辅料:
食用油适量鳕鱼蔬菜米饼的做法步骤
1.食材准备好,将鳕鱼、胡萝卜切成小块备用。
2.将青菜,豇豆切成小段,放入开水中焯水。
3.捞出后与切好的食材放入辅食机中,加入少许牛奶,打细。
4.(1岁以下可以加米饭一起打成糊,1岁以上可以不用辅食机搅拌机,直接切碎)
5. 打好的蔬菜糊打入一个鸡蛋,倒入软米饭,搅拌均匀。
6.别忘了少加点面粉,帮助成型不易散。
7.倒入面粉,平底锅热锅,倒入少量核桃油,用勺子舀一勺放入锅中稍按压成圆饼状。
8.小火慢慢煎,煎至两面金黄就可以出锅啦!
9.想表皮脆一点就多煎一会。
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