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家常白灼芥蓝的做法,家常白灼芥蓝怎么做,芥蓝白灼怎么做?,白灼芥兰大全,芥蓝的家常做法,白灼芥兰做法视频

来源:好招商食品网 美食制作 映映爱美食  |  2023-01-14
主料:
芥蓝适量

辅料:
葱姜蒜适量调和油适量

配料:
酱油适量蚝油适量适量

家常白灼芥蓝的做法步骤

1.芥蓝去除老根、老叶,用小刀削去梗上的表皮。洗净待用。

2.锅里放适量水,加一小勺盐和调和油,煮沸。

3.把芥蓝放入沸腾的水中,等到水再次沸腾时,把芥蓝捞出放冷水中,以保持芥蓝的青翠和爽脆。

4.芥蓝冷却后捞出装盘。

5.坐锅热油,爆香葱姜蒜,加入酱油、水和蚝油,煮沸。

6.煮沸的汤汁沥去葱姜蒜,将汤汁均匀淋在芥蓝上即可。

小窍门&温馨提示

焯烫芥蓝时,时间一定要掌握好,大概焯3分钟即可,不要焯软了。基本上芥蓝放入开水中,水再开就可以了。在焯芥蓝时,锅里的水要放少许油和盐,使芥蓝保持原有的青翠。焯烫好的芥蓝马上浸泡入冷水,不但可以让芥蓝立即降温不变软、变黄,而且可以更爽脆。


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