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茄汁菠萝鱼的做法,茄汁菠萝鱼怎么做,茄汁菠萝鱼做法文章,茄汁菠萝鱼柳的营养价值,番茄菠萝鱼,菠萝番茄汁

来源:好招商食品网 美食制作 @那时花开@  |  2023-01-14
主料:
草鱼1000g玉米淀粉适量番茄酱适量白糖适量

辅料:
胡椒适量蚝油适量味精适量

茄汁菠萝鱼的做法步骤

1.草鱼去头尾取身体的两片鱼肉,切花刀用淀粉裹均匀,先拎在手上往鱼身上淋热油后在下油锅炸定型(炸之前把多余的淀粉抖掉)

2.炸定型后拿出来。

3.锅里留少许底油加水和白糖至糖融化。

4.加入一大勺番茄酱。

5.加入耗油胡椒味精。

6.用勺子搅拌均匀。

7.用勺子不停的划圈搅拌均匀。

8.加入适量的淀粉水。

9.用勺子不停的搅拌番茄酱。

10.如图所示。

11.如图所示。

12.另一个炉子上把油烧热把鱼再复炸一次捞出。

13.汤汁融稠即可。

14.菠萝鱼在热油里复炸一次后装盘。

15.把番茄酱淋到菠萝鱼上即可。

16.酸酸甜甜的好吃。


TAGS:热菜 家常菜 儿童 夏季食谱 午餐 名菜 草鱼
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