主料:
芦笋,
一把
辅料:
黑胡椒碎适量,
盐适量,
橄榄油适量黑胡椒烤芦笋的做法步骤
1.准备好芦笋一把;
2.两只手分别用拇指和食指捏住芦笋根部,轻轻一掰就能准确无误的掰去芦笋根部比较老的部分,因为是烤着吃,要保证每一根芦笋都很嫩,这样会浪费掉较多芦笋,但是是值得的,如果实在不忍心,也可以将掰下来的芦笋削掉外皮做别的菜(我就是这样的^_^)
3.将处理过的芦笋洗净,掰断的地方可以用刀切掉一点点,使其平整美观;
4.将芦笋整齐的排入铺了锡纸的烤盘,此时预200度热烤箱;
5.在芦笋上均匀的刷上橄榄油,撒上适量的盐和黑胡椒碎;
6.送入预热好的烤箱,上下火200度烤制6-8分钟即可~
7.美味~
小窍门&温馨提示
1、芦笋建议买小手指那种粗细的,好烤,而且易入味;
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烧烤 烤箱菜 老人 西餐 春季食谱 快餐 午餐 芦笋
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