主料:
猪瘦肉，
200克，
芦荟，
100克
辅料:
枸杞适量，
香葱适量
配料:
食盐，
1.5茶勺，
料酒，
1/2汤勺，
味极鲜，
1/3汤勺葱姜水，少许地瓜粉适量芦荟美容羹的做法步骤
1.准备好材料。
2.瘦肉切成很细的丝，放入碗中，放入少许葱姜水、1/2汤勺料酒、1/3汤勺味极鲜和0.5茶勺的食盐，抓匀腌制片刻。
3.加入适量地瓜粉抓匀，备用。
4.芦荟先切去旁边的刺，然后去皮，取芦荟肉。
5.切成均匀的细丝。
6.锅中烧开适量水，放入芦荟丝焯水1分钟捞出。
7.锅中加入适量清水或高汤，煮开后三、五根的下入肉丝，然后用筷子轻轻拨散。
8.煮开后加入枸杞和芦荟，调入1茶勺的盐。
9.再次煮开后关火，撒入适量葱花增香增色。
小窍门&温馨提示
诗心片语：
1：芦荟的品种很多，不是所有芦荟都能食用，所以不要自己乱摘哈，观赏性的芦荟是不可以食用的。
2：芦荟加工前应去掉绿皮，再焯一下说，这样口感更佳。
3：芦荟虽然是是美容、减肥、防治便秘的佳品，但每天也不可过量食用。
4：芦荟般人都可食用，特别是女士以及肥胖者的佳品。含有的芦荟大黄素，有泄下通便之效，会导致腹泻，故不可多吃。还有体质虚弱者和少年儿童不要过量食用，否则容易发生过敏。另外孕、经期妇女严禁服用，因为芦荟能使女性内脏器官充血，促进子宫运动。
TAGS：
羹类 常见菜式 汤羹 老人 健康食谱 排毒养颜 冬季食谱 其他菜系 午餐 工作餐 润肤 祛斑 祛痘 猪瘦肉
免责声明：本站部分文章转载自网络，图文仅供行业学习交流使用，不做任何商业用途。文章仅代表原作者个人观点，其原创性及文章内容中图文的真实性、完整性等未经本站核实，仅供读者参考。
上一篇： 车前草肉丁南瓜包
下一篇： 芝麻菜温拌蘑菇
Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
5
Deprecated: mysql_query(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
7
