主料:
藜麦,
50g,
小米,
30g,
红枣,
5颗,
核桃仁适量
辅料:
红糖,
15g藜麦小米粥的做法步骤
1.藜麦和小米用清水浸泡1小时左右
2.核桃仁剥小块,红枣切小丁
3.将泡好的藜麦和小米放入砂锅,兑入数量清水,大火煮开后小伙焖煮20分钟左右
4.煮至藜麦小米开花后,一边煮一边搅拌,煮至浓稠
5.放入红糖,搅拌均匀
6.再放入红枣,继续煮5分钟
7.关火后,放入核桃仁即可
小窍门&温馨提示
核桃仁可以换成花生或者开心果之类、自己喜欢的坚果。
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