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野生鲶鱼炖茄子

来源:好招商食品网 美食制作 小洞天  |  2023-01-15
主料:
鲶鱼约800g

辅料:
圆茄子半个嫩豆腐适量调料洋葱少许姜片适量蒜瓣儿1头干辣椒2个黄豆酱2勺适量白糖2勺胡椒粉半勺生抽适量陈醋适量鸡精半勺香菜少许

野生鲶鱼炖茄子的做法步骤

1.自钓的一条5斤多重的野生鲶鱼。

2.用80°C左右的热水将鲶鱼烫一下,用刀刮掉鲶鱼身上的粘液、黑膜,清洗干净,切成大块,冷水下锅,放姜片、白酒。

3.开锅后煮2分钟,捞出冲洗干净。

4.控干水分备用。

5.茄子用手掰成块。

6.炒锅放油烧热,放入蒜瓣儿、洋葱、干辣椒炒出香味。

7.放两勺黄豆酱,炒出香味。

8.调入盐、白糖、鸡精,加适量开水。

9.放入鱼块。

10.加水与鱼持平。刻生抽、陈醋。

11.放入胡椒粉。

12.放入茄子。

13.放入豆浆机,炖至入味后,大火收汁。

14.成品。出锅时撒上香菜。

小窍门&温馨提示

1.烫鲶鱼的水烧开后放5分钟左右再均匀的浇在鱼身上,水温过高容易将鱼烫烂。
2.用水果刀刮干净鱼身上的粘液和黑膜,用适量盐将鱼身搓洗干净。
3.建议将切好的鱼块冷水下锅,放姜片和白酒,焯水两分钟左右。一可去腥,二可使炖好的鱼更加清爽。


TAGS:热菜 家常菜 下饭菜 午餐 晚餐 鲶鱼
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