主料:
紫薯,
1小个,
圣女果,
10个,
鸡蛋,
2个,
彩椒,
少许,
生菜,
几片
辅料:
苹果醋,
2汤匙,
芥末,
少许,
蜂蜜,
半汤匙,
橄榄油,
1汤匙,
盐适量脆薯圣女果沙拉的做法步骤
1.准备好材料;
2.紫薯去皮切成薄片;
3.圣女果洗净沥干切半; 彩椒切丁;
4.生菜洗净撕成小片沥干;
5.鸡蛋煮熟,剥壳切块;
6.锅中加点油浇热,放入紫薯片用小火煎脆;
7.直接吃也很脆香哦;
8.苹果醋、芥末、蜂蜜、橄榄油和盐调成沙拉汁;
9.生菜、圣女果、鸡蛋和彩椒放入碗中,淋上沙拉汁;
10.加入煎好的薯片即可。
小窍门&温馨提示
1. 生菜和圣女果洗净后要沥干水分再用;
2. 紫薯也可以换用红薯或土豆;
3. 薯片要尽量切薄些才容易煎脆。
TAGS:
家常菜 快手菜 紫薯
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