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当归煮蛋的做法,当归煮蛋怎么做,当归煮蛋的做法与功效,当归煮蛋什么时候吃合适,当归煮蛋放什么食材,当归煮蛋月经期间可以吃吗

来源:好招商食品网 美食制作 情一诺  |  2023-01-15
主料:
鸡蛋2个当归9g

辅料:
玫瑰花瓣适量

当归煮蛋的做法步骤

1.准备食材:鸡蛋、当归

2.把鸡蛋放入锅中,冷水没过鸡蛋,加少量的盐,把鸡蛋煮熟

3.取出鸡蛋,冷水浸泡一下,剥去鸡蛋壳

4.用牙签在鸡蛋表面刺一些小孔

5.把当归、鸡蛋放入锅中,加3碗水的量

6.大火煮开,再转小火炖煮,当汤汁收至一碗的时候,即可,吃鸡蛋、喝汤

小窍门&温馨提示

1、加入盐可以防止鸡蛋破裂时蛋清流出,盐可以使蛋白质凝固)。
2、当归味甘而重,所以专能补血、又能行血
3、上火、感冒、经期、孕期不可食用
4、这碗汤,一定要有耐心的,熬煮到三碗水剩一碗水的时候,精华就都熬出来了
5、鸡蛋上刺一些小孔,可以让当归的精华更好的渗入


TAGS:热菜 产妇 早餐 冬季食谱 其他菜系 补血 鸡蛋
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