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银耳红枣粥的做法,银耳红枣粥怎么做,银耳红枣粥的做法,银耳红枣粥的功效与作用,银耳红枣粥的做法和功效,银耳红枣粥过夜还能喝吗

来源:好招商食品网 美食制作 张小默餐桌  |  2023-01-22
主料:
银耳一朵和田大枣5颗枸杞半小把鲜银杏200克

辅料:
多晶冰糖碎4调羹玫瑰花10朵

银耳红枣粥的做法步骤

1.按明细准备好食材:银耳提前泡发,撕小多洗净;鲜银杏洗净焯水2分钟后捞出备用;和田大枣、枸杞、干玫瑰花冲洗干净备用;冰糖最好采用多晶的。

2.锅中倒入4~5倍食材的水,放入银耳大火烧开转小火慢熬…中间搅拌几次防止糊锅,如果有砂锅转入砂锅煲更好。

3.大约四五十分钟后银耳会变软并有些许粘稠,此时放入切片的大枣、银杏、4调羹冰糖碎继续煲,注意要不时搅动一下防止糊锅,防止溢出哦。

4.小火再煲一小时,待汤粘稠的像加入淀粉一样,有明显胶质,加入枸杞和玫瑰花,两分钟后关火,完成

5.放凉后可以装入密闭玻璃容器,冰箱冷藏,口味更佳!

小窍门&温馨提示

1、先大火烧开再转小火煲,等银耳粘软后再加糖,会减轻溢出,当然,也要常搅动一下看好火候。2、自己煲到银耳透明粘稠更营养,一般酒店里是做不到的。


TAGS:甜品 糖水 老人 早餐 夏季食谱 其他菜系 晚餐 银耳
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