主料:
花菜,
185克,
洋葱,
20克
辅料:
盐,
2克,
食用油,
4克,
花椒粉,
1克茴香粉,1克生抽,
3克清炒花菜的做法步骤
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1.准备好食材,花菜和洋葱,我用的是紫色的洋葱,紫洋葱的味道会更浓些,食材很简单吧。
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2.洋葱切小丁,花菜洗净后,切成大小合适的块或者直接用手撕成块。
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3.锅中烧开水,将花菜倒入锅中,焯水,焯至八成熟即可。
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4.焯好的花菜捞出后置于清水中浸泡至凉备用。
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5.锅中倒入食用油,加入洋葱丁,炒香。
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6.下入花菜,翻炒。
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7.加入生抽,翻炒均匀。
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8.加入盐、花椒粉、茴香粉,翻炒均匀,关火出锅。
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9.干香味美的清炒花菜上桌啦。
小窍门&温馨提示
1、用洋葱做调味品,使这道菜有了一种别于葱花调味的味道。
2、处理后的花菜要大小均匀,这样比较好把握菜品整体的成熟度。
3、先将花菜焯至八成熟,再炒制时较容易成熟,也缩短了炒制的时间。
4、盐、茴香粉、花椒粉要最后加。
5、茴香粉,是我自己买的茴香粒炒熟之后,用料理机打的粉。
6、生抽的加入要注意用量,多了颜色会变深,影响食欲。
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