主料:
鸡胸肉，
一块
辅料:
圣女果适量调料
稻米油适量，
盐适量，
胡椒粉适量千禾酱油适量香煎鸡排的做法步骤
1.鸡排提前解冻，清洗干净沥干，对切开来用刀背敲打一下，加入适量盐，胡椒粉，千禾酱油涂匀腌制十分钟。
2.热锅入少许油，放入腌好的鸡排煎至金黄色翻面。
3.煎至两面金黄色。
4.加入适量温水焖煮至熟。
5.收汁即可出锅。
6.成品图（摆上洗净的圣女果）。
7.成品图。
小窍门&温馨提示
鸡排两面用刀背敲打，肉质更加细腻！
TAGS：
热菜 家常菜 鸡胸肉
免责声明：本站部分文章转载自网络，图文仅供行业学习交流使用，不做任何商业用途。文章仅代表原作者个人观点，其原创性及文章内容中图文的真实性、完整性等未经本站核实，仅供读者参考。
上一篇： 椰蓉葡萄小饼干
下一篇： 荆芥黄瓜凉饸饹的做法,荆芥黄瓜凉饸饹怎么做,荆芥凉拌黄瓜,荆芥拌黄瓜,黄瓜调荆芥的做法,调黄瓜的荆芥的功效与作用
Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
5
Deprecated: mysql_query(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
7
