主料:
银耳适量，
莲子适量，
皂角米适量
辅料:
枸杞适量银耳莲子羹的做法步骤
1.莲子 提前泡水，早上泡水吃完午饭就可以开始煮了。
2.银耳用水泡开 掰成一小朵，去除底下没用的，就可以啦。
3.这就是雪莲子啦，也有人称皂角米，雪莲子的功效抗衰老、抗疲劳、提升免疫力、缓解经期疼痛等。跟莲子一样提前用水泡开，先洗一遍，泡完的水煮的时候倒下去别浪费哦。
4.莲子和银耳一起煮，用电饭煲点击煲汤一个半小时，然后加入雪莲子，再煲半小时，没有冰糖所以用白糖代替了，甜度按个人口味添加糖量，撒上一些枸杞装饰一下，铛铛铛！没味甜汤就好啦。
TAGS：
羹类 家常菜 汤羹 银耳
免责声明：本站部分文章转载自网络，图文仅供行业学习交流使用，不做任何商业用途。文章仅代表原作者个人观点，其原创性及文章内容中图文的真实性、完整性等未经本站核实，仅供读者参考。
上一篇： 粗粮荞麦馒头的做法,粗粮荞麦馒头怎么做,粗粮荞麦馒头热量高吗,粗粮荞麦馒头怎么做,荞麦馒头是粗粮吗,粗粮荞麦面
下一篇： 荞麦凉糕的做法,荞麦凉糕怎么做,荞麦面凉糕怎么做,荞麦糕图片,荞麦 凉面,荞麦糕做法
Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
5
Deprecated: mysql_query(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
7
