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蛤蜊蒸丝瓜

来源:好招商食品网 美食制作 小艾厨娘  |  2023-01-22
主料:
丝瓜600克花蛤500克

辅料:
大蒜15克浓缩鸡汁1汤匙蒸鱼豉油2汤匙1克香菜适量红椒适量

蛤蜊蒸丝瓜的做法步骤

1.准备材料。

2.吐干净沙的花蛤放入煮锅中焯一下。取花蛤肉备用。

3.丝瓜清洗干净去皮,切条备用。

4.大蒜切末备用。

5.炒锅中放适量的油,烧至7成热,泼在蒜末上备用。

6.炒锅中留适量底油放入丝瓜煸炒(让丝瓜出水)

7.炒过的丝瓜放入大碗中加适量的盐、浓缩鸡汁、油泼蒜、搅拌均匀。

8.将调好味的丝瓜整齐的码入盘中,将花蛤肉放入搅拌均匀。

9.将拌匀的花蛤肉码在丝瓜上。

10.放入蒸锅蒸5分钟。

11.将香菜、红辣椒切碎。

12.将蒸好的丝瓜取出放上香菜、红辣椒再淋上蒸鱼豉油即可。

小窍门&温馨提示

1、刚买回的新鲜花蛤要放入淡盐水中浸泡8小时,等吐净泥沙后再做。

2、花蛤本身极富鲜味,烹制时不要再加味精,也不宜多放盐,以免鲜味流失。


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