主料:
带鱼，
1条
辅料:
红酒糟，1大勺油，
少许，
白砂糖适量香葱碎适量红酒糟蒸带鱼的做法步骤
1.红酒糟是糯米洗净再泡水蒸熟，加上红酒曲经过发酵后滤去酒以后剩下的米糟，具有独特的香味，及天然的红色色泽，富有丰富的营养，是迄今为止烹饪界公认的最稳定的纯天然食用色素，它具有降低胆固醇、降血压、降血糖及防癌等特殊功能，而且还能用来烧菜，将酒糟加入海鲜或肉类中烹调，不仅使菜餚呈现红色，相当讨喜，又可去腥且让食材更添浓郁香醇的风味，只要有红糟的菜都非常好吃。
2.把买来的带鱼清洗干净。
3.码入盘中。
4.撒上少许盐，再把1大勺的红酒糟铺在上面，酒糟上撒一点点糖后淋上少许油。
5.锅中加入适量水，煮开后把带鱼放入锅中。
6.大火蒸8分钟左右，即可熄火，熄火前撒上香葱碎。
7.醇香入味，一点也不腥气，料酒都不用放了。
小窍门&温馨提示
带鱼外面的白色是一种不饱和脂肪，营养非常好，所以洗的时候尽量不要破坏它。
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热菜 家常菜 午餐 晚餐 带鱼
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