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金枪鱼鸡蛋菠菜卷的做法,金枪鱼鸡蛋菠菜卷怎么做,金枪鱼蔬菜卷,金枪鱼菠菜卷热量,金枪鱼蛋卷的做法,金枪鱼卷心菜

来源:好招商食品网 美食制作 莫言catlam  |  2023-01-22
主料:
菠菜薄饼2张菠菜适量鸡蛋2个水浸金枪鱼适量

辅料:
早餐芝士片适量

配料:
适量适量

金枪鱼鸡蛋菠菜卷的做法步骤

1.菠菜洗净,锅中煮开水,水开后下一点油,盐,然后下菠菜焯熟;焯好的菠菜沥干水份,切成小段;

2.金枪鱼沥干水份备用;

3.不粘锅烧热,把菠菜卷两面都烤热一下备用;

4.然后准备蛋饼产,鸡蛋两个,先打散一个成蛋液,加入少许油和盐,然后下锅摊成蛋饼,后再下另一个,也摊成蛋饼备用

5.把摊好的蛋饼放在菠菜卷上;

6.把菠菜段放上蛋饼上面;再放入金枪鱼;

7.芝士片切成小片,也排入其中;

8.如图,上下两边都往里折,用手固定住;

9.然后从左或者从右边往里卷,就成手卷了,如图所示!做好的手卷可以直接食用或者切段食用。

小窍门&温馨提示

做这样的小点心很简单,有什么材料都可以用,不拘一格啊!


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