主料:
草鱼,
2斤,
莴苣,
半根,
胡萝卜,
半根,
花菜,
1/4个,
豆豉,
100克,
温开水,
250克,
葱段适量,
姜片适量,
大蒜,
半头
辅料:
盐,
半小勺,
色拉油,
100毫升,
花椒,
5克,
八角,
4-5个,
干红辣椒,
5个,
胡椒粉,
少许,
生抽,
1大勺,
蚝油,
1大勺,
郫县豆瓣,
1大勺豉香烤鱼的做法步骤
1.草鱼收拾干净洗净,从腹部开始劈开(不要劈断)
2.在鱼身两侧划几道斜刀口,方便入味。用厨房纸把鱼身水分彻底擦干。
3.. 将半小勺的盐均匀涂抹在鱼的内外侧,轻轻按摩片刻,腌15分钟。盐不要放多了,一会豆豉生抽都有咸味。
4.现在开始准备料油。把花椒,大料和干辣椒下油锅炸到焦红色,飘出香味。把里面的调味料都过滤掉,只留下有浓浓花椒大料香味的料油。
5.腌好的鱼,放在铺了油补的烤盘上,用刷子蘸料油涂抹在鱼的表面,要尽可能多涂一些。然后把鱼入烤箱,230度烤15分钟。(烤箱提前预热)
6. 利用烤鱼的时候,准备蔬菜配料。莴苣,花菜,胡萝卜,土豆等,都是很好的配料,不用多,1-2种就可以。洗净,切片备用。
7. 将剩下的料油在锅里烧热,下蒜瓣炸到金黄,我是切成蒜片了。
8.再放入姜片葱段和郫县豆瓣还有豆豉,翻炒。
9.将蔬菜配料倒入锅里,继续翻炒3分钟。
10.翻炒到蔬菜变软,加入蚝油,生抽继续翻炒。再加入250克左右的温开水,煮开后加盖煮3分钟。这里不用加盐,咸度已经够了。
11.出锅前爱吃辣,可以加入一些小辣椒,再放入白胡椒粉提鲜。
12.把煮好的配料立刻倒在鱼身上,然后烤盘放回烤箱,165度烤8分钟就可以了。(也要提前预热)烤鱼搭配切好的饼块,再烫一壶小酒,冬季里最惬意的美食!~~~~
小窍门&温馨提示
鱼身上的水分一定擦干,否则烤的时候鱼皮很难焦脆,另外刷油一定多刷点,烤出来的鱼皮好吃。烤鱼的时候,烤盘垫锡纸或油布,否则盘子很难洗。另外配菜倒在鱼身上的时候,将汤汁多在鱼的划口上浇,更容易进味。
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