主料:
北极贝，
1盒（400g）鲜鱿卷，1盒干木耳，
手抓1把，
杏鲍菇，
3个
辅料:
蒜，
3瓣，
葱，
3根，
油适量调料
蚝油，
2大匙，
味极鲜酱油，
1大匙，
盐，
少许鲜鱿北极贝炒木耳的做法步骤
1.木耳泡发，洗净。
2.鲜鱿卷冲洗一遍。
3.放开火氽烫一下，捞出，趁热撒少许盐拌一下，让其有底味。
4.北极贝从中间切开，不要切断，洗净。
5.全部清洗好。
6.杏鲍菇切片。
7.蒜剁末。
8.热油锅，把蒜爆香。
9.放木耳炒，撒少许水稍煮一下。
10.放杏鲍菇炒软身。
11.放鲜鱿，北极贝，葱段和蚝油，味极鲜酱油炒。
12.大火炒约2分钟即可。(鲜鱿和北极贝不宜炒久。)
13.快手鲜美。
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热菜 家常菜 海鲜 快手菜 下饭菜 午餐 晚餐 北极贝
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