主料:
草鱼,
100克,
西芹,
50克红黄彩椒,各1个
辅料:
松子仁适量,
青豆适量,
玉米适量
配料:
生粉适量油盐适量料酒适量,
胡椒粉适量渔米满仓的做法步骤
1.从鱼取下一块肉, 切成宽度相同的小段, 再一手按压住鱼皮, 刀贴着鱼皮将鱼肉取下, 将鱼肉切成大小相同的寸丁米粒;
2.准备好其他的原材料;
3.在渔米粒中加入盐, 胡椒粉, 料酒和生粉调料, 搅拌均匀;
4.将彩彩椒从三分之二处切开, 再在上部切下条彩椒圈, 切成小丁;
5.将油锅烧热, 油六, 七成热时下入腌好的鱼丁, 用筷子将鱼拨开, 炸至定型后捞出;
6.在加入适量盐和油的开水中将蔬菜丁焯水;
7.用一小碗, 加入生粉, 盐,胡椒粉和适量的水调水淀粉糊;
8.锅烧热, 放少许油, 加入葱姜末翻炒;
9.煸炒出香味后加入蔬菜丁一起炒;
10.炒一下后再加入刚炸好的鱼丁;
11.加入调好味的水淀粉勾芡;
12.最后加入松子仁;
13.翻炒均匀;
14.用勺装入准备好的彩椒中即可。
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