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炒南瓜子的做法,炒南瓜子怎么做,炒南瓜子的功效与作用及禁忌,炒南瓜子怎么炒又香又好吃,炒南瓜子吃了上火吗,炒南瓜子的作用与功效

来源:好招商食品网 美食制作 微笑雨(菱桐)  |  2023-01-22
主料:
南瓜子适量

辅料:
粗盐适量

炒南瓜子的做法步骤

1.剖开南瓜,把籽挖出。

2.把南瓜子清洗干净,去掉不饱满的籽。

3.沥干水份。

4.南瓜子放在阳光下晒

5.到下午再翻面晒,晒3天左右

6.锅里放入粗盐,放入晒干的南瓜子,中小火不断翻炒

7.炒至南瓜外壳稍有变色,剥开一粒籽尝一下,籽有点脆了就出锅。

小窍门&温馨提示

南瓜子一定要晒干了后才可以炒。

粗盐起到沙子和盐二物的作用,使籽入味,又不容易焦。


TAGS:小吃 其他菜系 南瓜子
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