主料:
扁豆,
100g,
卷心菜,
150g,
番茄,
1个,
面条,
200g,
肉,
50g
辅料:
姜适量,
葱适量,
蒜,
3瓣,
盐适量,
生抽适量,
香醋适量,
蚝油适量,
五香粉适量,
花生油适量番茄扁豆焖面的做法步骤
1.番茄切块扁豆切粗丝。
2.卷心菜切丝。
3.葱姜蒜切沫。
4.肉切小片,加生抽,盐,五香粉腌制10分钟。
5.锅子里加花生油,爆香葱姜碎,加入腌制好的肉片。
6.肉片炒至变色,加入扁豆丝翻炒。
7.扁豆炒至变色,加入卷心菜继续翻炒。
8.扁豆和卷心菜炒出汤,加入适量盐和蚝油,加入番茄继续翻炒。
9.将面条直接盖在翻炒均匀的菜上,转小火焖10分钟。
10.十分钟后将面条翻动一下,拨得松散一些,在剩下的葱蒜碎里加入香醋,生抽,五香粉倒入锅子里同面条和菜翻炒均匀。
11.盖上锅盖再焖2分钟,关火装盘即可。
小窍门&温馨提示
炒菜的时候可以用大火,但是从焖面条开始,就要转成小火。加了番茄之后,焖面的时候只要火足够小是不用加水的。但是各家火力不同,中间需要打开锅盖看一下,要是锅里的菜汤少,为了避免糊锅适量加水。
五花肉或者羊肉腌制时可以不加淀粉,如果用牛肉,为了口感,适量添加淀粉或者嫩肉粉。
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主食 面条 家常菜 午餐 晚餐 扁豆
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