主料:
花菜，
一个，
青虾，
4个
辅料:
蒜苗，
一根，
姜，
2片
配料:
盐适量，
鸡精适量蒜香花菜虾仁的做法步骤
1.花菜洗净划小块 ，蒜苗切短段 ，青虾去壳 ，挑虾线过开水穿至变色。
2.热油爆香蒜苗姜。
3.加花菜大火翻炒1分钟。
4.加适量水盖锅盖焖2分钟。
5.加虾仁翻炒1分钟加适量盐鸡精翻炒。
6.起锅装盘 好啦！
小窍门&温馨提示
我喜欢吃脆脆的花菜。
所以只焖了2分钟。
喜欢吃软软的花菜的亲们可以焖久一些。
【菜谱换礼】简单营养の蒜香花菜虾仁http://home.%6d%65%69%73%68%69%63%68%69%6e%61.com/recipe-edit-id-13449.html
TAGS：
热菜 儿童 老人 朋友聚餐 秋季食谱 其他菜系 午餐 花菜
免责声明：本站部分文章转载自网络，图文仅供行业学习交流使用，不做任何商业用途。文章仅代表原作者个人观点，其原创性及文章内容中图文的真实性、完整性等未经本站核实，仅供读者参考。
上一篇： 关东煮的做法,关东煮怎么做,关东煮的做法及配方,关东煮汤料配方,关东煮食材,关东煮图片
下一篇： 清炒青虾的做法,清炒青虾怎么做,清炒青虾仁的做法,清炒青虾的做法,清炒青虾仁,清炒青虾家常做法
Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
5
Deprecated: mysql_query(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
7
