主料:
藜麦，
1／3杯，
小米，
1杯
辅料:
红薯，
2块调料
食用油，
少许藜麦红薯小米粥的做法步骤
1.藜麦提前泡4小时左右。
2.煮锅放水，放入藜麦先煮开。
3.红薯去皮切块备用。
4.藜麦煮开后再放入淘洗后的小米，放入一点食用油中火煮放溢锅。
5.接着放入红薯块，中火煮30分钟。
6.熬煮好的米粥。
7.成品图。
TAGS：
粥 家常菜 早餐 晚餐 藜麦
免责声明：本站部分文章转载自网络，图文仅供行业学习交流使用，不做任何商业用途。文章仅代表原作者个人观点，其原创性及文章内容中图文的真实性、完整性等未经本站核实，仅供读者参考。
上一篇： 柠酱可可蛋糕的做法,柠酱可可蛋糕怎么做,可可味蛋糕,水果酱蛋糕,鸡蛋糕果酱,咖啡可可蛋糕
下一篇： 水纹戚风蛋糕
Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
5
Deprecated: mysql_query(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
7
