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山药黑鱼汤的做法,山药黑鱼汤怎么做,山药黑鱼汤的功效,山药黑鱼汤的做法大全,山药黑鱼汤营养价值,山药黑鱼汤放豆腐

来源:好招商食品网 美食制作 莫言catlam  |  2023-01-22
主料:
黑鱼适量铁棍山药适量玉米适量胡萝卜适量

辅料:
红枣适量陈皮适量适量

配料:
适量适量

山药黑鱼汤的做法步骤

1.黑鱼让商家代为杀好,回来处理干净即可,切好姜片备用;

2.锅中烧好开水,关火,下黑鱼焯一下外面的粘液,用清水过净;

3.热油锅,下姜和黑鱼煎香两面;(黑鱼太长,所以我一分为二)

4.加入开水先大火煮五分钟(开水提前烧好备用);

5.这时准备玉米,洗净砍成段;

6.胡萝卜去皮切滚刀块,红枣洗净去核,陈皮也洗一下;

7.山药去皮,也切成适量大小的段;

8.这时候把备好的玉米,山药,胡萝卜,陈皮,红枣等入锅烧开,然后转小火再煮约30-40分钟 ;

9.煮好的汤,食用前加盐调味即可!

小窍门&温馨提示

1、山药怕变色可以切好后泡入放了醋的水中防氧化;

2、煮鱼汤,鱼一定要煎一下,加开水,这样才容易煮出奶白色的汤!


TAGS:热菜 汤类 汤羹 黑鱼
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