主料:
南瓜适量,
小米适量
辅料:
百合适量,
红枣适量,
银耳适量,
枸杞适量南瓜小米粥的做法步骤

1.准备食材:南瓜、小米、红枣、百合、银耳。

2.银耳、百合用清水泡发。

3.将泡发好的银耳洗净后撕成小朵,百合、红枣、小米清洗干净,加入适量水,大火煮开后转小火慢煮。

4.煮至粥稍稠后,加入切成块的南瓜。

5.南瓜煮熟后,要时时搅动,这样就可以将南瓜溶入粥内,浑然一体了,最后加入枸杞,出锅。

6.小米银耳百合红枣枸杞南瓜粥,名字有点长哈。

7.养胃又养颜。
TAGS:
粥 家常菜 早餐 南瓜
免责声明:本站部分文章转载自网络,图文仅供行业学习交流使用,不做任何商业用途。文章仅代表原作者个人观点,其原创性及文章内容中图文的真实性、完整性等未经本站核实,仅供读者参考。
上一篇: 虫草白菜肉丸粉丝汤的做法,虫草白菜肉丸粉丝汤怎么做,虫草白菜肉丸粉丝汤怎么做,青菜肉丸粉丝汤,白菜粉丝肉丸汤的做法,肉丸白菜粉丝汤怎么做
下一篇: 淮山排骨金汤的做法,淮山排骨金汤怎么做,淮山排骨汤百科,淮山排骨汤排骨,淮山金针菇排骨汤,淮山排骨鸡汤
Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
5
Deprecated: mysql_query(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
7