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炒丝瓜皮的做法,炒丝瓜皮怎么做,炒丝瓜皮的做法大全,炒丝瓜皮的功效与作用,炒丝瓜皮用不用削皮,炒丝瓜皮能吃吗

来源:好招商食品网 美食制作 御风九万里  |  2023-01-22
主料:
丝瓜一根青美人椒3个红彩椒1个

辅料:
2克

炒丝瓜皮的做法步骤

1.丝瓜一根,用硬质海绵布擦洗干净,表面上不要有任何杂物,因为皮是要吃的,所以一定要洗干净。

2.用削皮器去皮。

3.丝瓜切片,皮切碎,分别装盘。

4.青红椒洗净。

5.青红椒切碎,青椒全部给丝瓜皮,红椒三分之二给丝瓜皮。

6.炒锅下足量的油,烧至冒青烟,将青椒碎,红椒丁,碎丝瓜皮全倒入锅中,大火炒半分钟。

7.转中小火,调入2克盐。虽然东西不多,但咸一点会比较好吃。再转中火,炒匀入味就可以出锅了。

8.炒好的丝瓜皮,放了有一半还多的辣椒。这道菜用来佐粥再好不过了。

小窍门&温馨提示

1、丝瓜表皮一定要清洗干净,可以用刷子刷洗。
2、炒丝瓜皮辣椒、油、盐都稍微多点,这样好吃。


TAGS:热菜 素菜 丝瓜
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