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来源:好招商食品网 美食制作 等的心跳  |  2023-01-22
主料:
茄子2个土豆1个青椒1个

辅料:
5克5克10克2克蚝油15克味极鲜酱油20克白糖5克老抽少许白胡椒粉少许水淀粉少许鸡粉3克香油半勺

少油版地三鲜的做法步骤

1.准备食材。

2.将土豆,茄子切成滚刀块,青椒切成小块,葱、姜、蒜切小块。

3.茄子撒上少许面粉抓均,做时就会少吃油,面粉不要太多。

4.平锅内放一层锅底油,六成热时放入土豆煎一会,晃晃锅让土豆受热均匀,待土豆煎到里外透明,外表稍硬、四边呈金黄色了即可盛出。

5.用剩余的油煎茄子,煎成金黄色盛出。

6.热锅温油,放入葱、姜、蒜煸香。

7.加入少许胡椒粉,1勺蚝油,2勺味极鲜酱油,炒出香味后加少半炒勺汤。

8.放入土豆,茄子,半勺白糖,3克鸡粉、再加少许老抽调色,转大火翻炒入味。

9.出锅前放入青椒,少许香油,约二十五克水淀粉翻炒匀出锅。(这步图原图忘拍了。)

10.盛盘。味道十分香浓下饭。

小窍门&温馨提示

煎土豆,茄子时油温太低易吃油。


TAGS:热菜 家常菜 下饭菜 东北菜 午餐 晚餐 茄子
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