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家炖鲅鱼的做法,家炖鲅鱼怎么做,家炖鲅鱼的家常做法,家炖鲅鱼热量,家炖鲅鱼粉条白菜口感,家炖鲅鱼块

来源:好招商食品网 美食制作 大头宝妈妈  |  2023-01-22
主料:
鲅鱼1条酱油1汤勺八角1朵大蒜2瓣花生油适量白醋适量

辅料:
黄豆酱1汤勺花椒3粒葱段2小段蒜苗少许料酒1汤勺生姜适量

家炖鲅鱼的做法步骤

1.将鲅鱼清理内脏,洗净,切大段。

2.放入少量花生油,用葱、姜、蒜爆锅,加清水(3碗水量)。清水未煮沸前,放入酱油、黄豆酱、料酒、花椒、八角,并将黄豆酱搅散。

3.将切好的鱼段放入锅内。中火炖15-20分钟。炖至10分钟左右,向锅内喷适量白醋。

4.15分钟左右调大火,收汤汁,出锅前撒些韭菜沫、蒜片即可出锅。

小窍门&温馨提示

1、加入的清水以基本没过鱼段为宜。
2、鱼、黄豆酱和酱油都有咸味,所以我一般炖鱼不加盐,你也可以根据个人口感用盐。
3、白醋我一般选3%浓度的,炖鱼过程喷白醋可以去腥味。这一点很关键呀:)


TAGS:热菜 鲅鱼
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