主料:
鸡胸肉，
100 克，
大米，
30 克，
燕麦，
40 克
辅料:
枸杞子适量
配料:
盐适量，
芝麻油适量，
淀粉适量鸡蓉燕麦粥的做法步骤
1.准备好大米、鸡肉、燕麦。
2.鸡肉剁成碎末；燕麦洗净、泡软。
3.鸡肉用盐、淀粉拌好备用。
4.大米洗净、入沙煲；大火煮开，小火煮10分钟；倒入燕麦，再煮20分钟。
5.加入鸡肉，搅散；煮开。
6.加入适量盐、芝麻油；调好味即可食用。
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