主料:
西蓝花,
1个,
胡萝卜,
1根,
香菇,
4朵,
藕,
1节,
芹菜,
1根,
豆腐干,
2块,
荷兰豆,
100g,
木耳,
10g,
花生米,
200g
辅料:
十三香适量,
油适量,
盐适量,
鸡粉适量素什锦的做法步骤
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1.把买回来的菜一 一的清洗干净。
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2.木耳用凉水提前泡发。
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3.花生米用十三香加盐用水煮开,放凉备用。其他的菜分别切成块、片。
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4.将西蓝花、芹菜、荷兰豆、藕用水焯一下断生即可。
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5.捞出控干水分备用。
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6.锅中放油和十三香烧热。
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7.放入香菇炝锅。
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8.然后放入胡萝卜和豆腐干煸炒。
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9.依次的放入木耳翻版均匀。
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10.倒入焯好的各种蔬菜,煸炒均匀。
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11.放入花生米。
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12.加入盐和鸡粉调味。
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13.关火。翻拌均匀即可。
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14.清脆爽口。特别是在都是肉的餐桌上,上一盘素什锦,立马空盘。不信就试试哦。
小窍门&温馨提示
焯蔬菜的时候断生即可,不要过火。
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