主料:
青椒,
4个,
鸡蛋,
4个调料
盐适量,
食用油适量青翠减脂青椒炒蛋的做法步骤
1.准备四个青椒,四个鸡蛋。
2.青椒去蒂。
3.切成小三角块。
4.加入一勺盐腌制15分钟(这一步是青椒炒出来保存翠绿的关键,青椒不辣的话腌制一会儿就可以了)。
5.将腌好的青椒洗净后沥干水分备用。
6.鸡蛋打散。
7.煎成鸡蛋花。
8.锅留底油,下入青椒翻炒。
9.翻炒十秒后下入少许盐。(青椒翠绿关键步骤二)。
10.将青椒炒至九成熟,下入我们炒的鸡蛋花。
11.再加入少许盐调味。
12.盛出装盘。
13.即可享用。
14.成品。
15.成品。
16.成品。
17.成品。
小窍门&温馨提示
1、青椒腌制后,炒出来的颜色保持翠绿。
2、青椒和鸡蛋吸收盐的速度不一样,所以青椒先放一点盐适当调味,下入蛋之后再放一点,不然同一时间放的盐稍微多一点点,鸡蛋略咸,青椒无味。
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热菜 家常菜 快手菜 青椒
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