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海米烧冬瓜的做法,海米烧冬瓜怎么做,海米烧冬瓜的做法,海米烧冬瓜怎么做,海米烧冬瓜图片,海米烧冬瓜的营养价值

来源:好招商食品网 美食制作 18835184995  |  2023-01-23
主料:
冬瓜500g海米适量

辅料:
适量适量5g鸡精5g料酒5g

海米烧冬瓜的做法步骤

1.冬瓜一块,用盐水洗净,削皮切片备用。

2.准备

辅料

(海米反复淘洗,用温水泡软。葱切段、姜切片)

3.热锅凉油(油比平常炒菜多一些),开大火油热放入冬瓜,翻炒均匀,盛出冬瓜。

4.重新搭炒锅,放入少许油,油温热放入葱段、姜片,出香味后,转大火,爆香海米。

5.倒入开水,调入料酒、盐、鸡精,放入冬瓜,小红椒,水开后转小火焖制。

6.待冬瓜变透明,勾芡或原状盛出(不勾芡汤汁可以用来拌饭,味道很鲜。)

7.盛出,装点摆盘。


TAGS:热菜 家常菜 老人 夏季食谱 冬瓜
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