主料:
草鱼,
2斤多手工肉丸,100克黄豆芽,
200克,
葱,
些许,
西红柿,
4个,
鸡蛋清,
一个,
姜适量,
蒜适量
辅料:
干辣椒,
一点,
香叶,
一点,
生抽,
些许,
盐,
些许,
花生油适量,
黑胡椒粉,
一点,
白糖适量,
花椒粒适量,
蚝油适量,
生粉适量,
鸡精适量番茄汤鱼的做法步骤
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1.四个人的量,半条鱼,也挺多的,将鱼切片。
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2.西红柿洗净切丁。
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3.把鱼头,鱼骨部分切出来,砍块,鱼肉就切片花。
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4.切好放盆里用清水清洗血水。
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5.要换水清洗几遍,直至水很清澈,肉很晶莹。
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6.滤干水份后,加入一点姜片,黑胡椒粉,生粉,鸡蛋清,盐,料酒。
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7.搅拌均匀,把鱼头鱼骨跟肉分开两边。
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8.手工肉丸清洗滤干备用。
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9.备好配料。
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10.锅里倒入少许花生油,将豆芽下炒熟,只放一点盐即可。
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11.盛出倒入备好的鱼盆内。
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12.起锅放入些许花生油,小火爆香花椒粒跟香味。
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13.捞出花椒粒和香叶,下西红柿翻炒。
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14.炒出红汁。
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15.汁会越熬越多,但不能大火。
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16.看汁出得差不多再倒入些许清水炖煮。
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17.盖盖5分钟。
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18.下鱼头鱼骨煮两分钟。
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19.然后捞出全部材料,只留汤汁。
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20.再下入肉丸和刚才捞出的鱼头鱼骨。
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21.加生抽,蚝油,鸡精,一点点糖,至汤滚开。
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22.划入鱼片,只需50秒,(不要时间长,不然会烂。)盛出倒入鱼盆里。
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23.锅里倒入适量花生油,小火爆香干辣椒段,铲出辣椒段放鱼面上,撒上葱花蒜蓉,最后油热出烟时,淋上即可…香!
小窍门&温馨提示
这菜跟酸菜鱼做法差不多,就是小朋友吃不辣,汤汁可以喝,营养不上火哦…
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热菜 家常菜 草鱼
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