主料:
毛豆米，
100g，
千张，
1张，
青椒，
1只，
红椒，
1只
辅料:
盐适量，
鸡精适量，
白胡椒粉适量，
花生油适量毛豆千张炒双椒的做法步骤
1.千张切成丝，用高汤或清水中加少许盐和花生油煮三分钟
2.毛豆米，青红椒洗净切成丝
3.千张丝盛起，放入少许胡椒粉和鸡精
4.热锅冷油倒入毛豆青红椒加入适量盐炒熟
5.待毛豆青红椒炒熟后倒入千张丝翻炒均匀
6.盛盘即可。
小窍门&温馨提示
鸡精无需高温加热，利用刚煮好的千张丝余温融化即可。
TAGS：
热菜 家常菜 午餐 晚餐 毛豆米
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