1.冰糖猪蹄步骤：
美美白白的猪蹄。
2.冰糖猪蹄步骤：
下油锅翻炒几下。
3.冰糖猪蹄步骤：
倒点黄酒炒下。
4.冰糖猪蹄步骤：
翻炒，待黄酒味散去。
5.冰糖猪蹄步骤：
加入水，酱油。
6.冰糖猪蹄步骤：
少许盐上场。
7.冰糖猪蹄步骤：
冰糖上场，量的多少取决个人口味。
8.冰糖猪蹄步骤：
盖上锅盖，焖会。
9.冰糖猪蹄步骤：
特邀演员上场，把猪蹄倒入砂锅中焖，为的是更容易入味和酥烂。
10.冰糖猪蹄步骤：
放点八角去腥增香。
11.冰糖猪蹄步骤：
在砂锅焖上一个小时后，汁已经很浓厚了。
12.冰糖猪蹄步骤：
倒回炒锅，放点味精大火收汁。
13.噔噔噔 成品。
功效：
猪蹄和猪皮中含有大量的胶原蛋白质，它在烹调过程中可转化成明胶。明胶具有网状空间结构，它能结合许多水，增强细胞生理代谢，有效地改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，使细胞得到滋润，保持湿润状态，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤的衰老过程。猪蹄对于经常性的四肢疲乏、腿部抽筋、麻木、消化道出血、失血性休克胶缺血性脑患者有一定辅助疗效。也适用于大手术后及重病恢复期间的老人食用。有助于青少年生长发育和减缓中年妇女骨质疏松的速度。传统医学认为，猪蹄有壮腰补膝和通乳之功，可用于肾虚所致的腰膝酸软和产妇产后缺少乳汁之症。而且多吃猪蹄对于女性具有丰胸作用。
温馨提示：
若作为通乳食疗应少放盐、不放味精。晚餐吃的太晚时或临睡前不宜吃猪蹄，以免增加血黏度。由于猪蹄含脂肪量高，有胃肠消化功能减弱的老年人每次不可食之过多。 患有肝病疾病、动脉硬化及高血压病的患者应少食或不食为好。
