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玉米面素菜包的做法,玉米面素菜包怎么做,玉米面素菜包子,玉米面素菜包子的热量,玉米面素菜包怎么做,玉米面素菜包子怎么做

来源:好招商食品网 美食制作 salila82  |  2023-01-23
主料:
面粉300克粗玉米面150克适量洋葱适量胡萝卜少许虾皮适量杏鲍菇一个木耳适量荠菜适量

辅料:
适量生抽适量酵母适量鸡蛋一个

玉米面素菜包的做法步骤

1.头一天晚上就调好面,酵母要算计好少放些。第二天起来面就发好了。(调面的时候放了一个鸡蛋)

2.面团内部出现均匀细腻的蜂窝状组织,表示面发好了。取出面团在案板上排气。

3.荠菜先焯水再挤干水份切碎,洋葱切丁,胡萝卜切丁,杏鲍菇切丁,木耳切丁,加入虾皮,放盐,花生油,生抽调味。

4.将面团排气后,揉成长条。分成一个个剂子。

5.将剂子按扁。

6.擀成椭圆形。

7.包成柳叶包。

8.所有包子包好后,放入锅内醒发半小时再开火。大火烧开后再蒸20分钟即可停火。停火后焖5分钟再掀开锅。


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