主料:
鸡蛋清，
6只，
鸡胸肉，
100克，
虾仁，
10只，
咸鸭蛋，
2个
辅料:
姜适量，
香醋适量赛螃蟹的做法步骤
1.将鸡胸、虾仁放入料理机，打碎成蓉状。
2.鲜姜切末。
3.将咸鸭蛋剥皮，蛋清蛋黄分离，蛋清切小丁。
4.咸鸭蛋蛋黄弄成泥状。
5.将鸡蛋清倒入一个较大的容器内。（便于一会加入鸡胸蓉和虾蓉的混合物）
6.将打好的混合物倒入鸡蛋清中，搅拌均匀。
7.炒锅致旺火上烧热，倒入适量的色拉油（比平时炒菜略多一点），油热调小火，把蛋清肉蓉的混合物到入勺内翻炒。
8.炒至发白即可盛出，备用。（炒蛋清时火不要太大，以免把蛋清炒得过老，一凝结即可关火起锅）
9.重新起锅，爆香姜末，倒入香醋，放入咸蛋黄。炒至出红油，倒入炒好的鸡蛋清和切碎的咸鸭蛋清。
10.出锅，上菜。
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热菜 鲁菜 鸡蛋清
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