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蚝油娃娃菜的做法,蚝油娃娃菜怎么做,蚝油娃娃菜的做法,蚝油娃娃菜的家常做法 简单,蚝油娃娃菜图片,蚝油娃娃菜热量

来源:好招商食品网 美食制作 月亮私家烘焙  |  2023-01-28
主料:
娃娃菜2颗蚝油1匙2头

辅料:
生抽1匙干辣椒适量水淀粉半碗葱末适量

蚝油娃娃菜的做法步骤

1.从超市买回来的娃娃菜放入盆中倒入适量的水,倒入适量的盐浸泡15~20分钟后清洗干净,用刀对半切开再对半切开,然后均匀的铺在盘内备用。

2.取2头大蒜,剥掉外皮,和大葱干辣椒清洗干净后用刀剁成蒜末,葱末和辣椒段备用。

3.碗中倒入2匙淀粉和半碗水搅拌至淀粉和水融合一起,没有干面粉备用。

4.锅内放入适量的水和几滴食用油,把水煮开。

5.煮开的水倒入适量的食用盐搅拌均匀后放入切好的娃娃菜,焯水1~2分钟后捞出装盘备用。

6.另起一个锅锅内倒入适量的食用油烧热后分别把切好的葱末,蒜末和干辣椒段爆出香味。

7.倒入1匙生抽,1匙蚝油,1匙盐翻炒均匀后倒入调好的水淀粉,大火煮至酱汁浓稠后关火浇在焯水好的娃娃菜即可。

小窍门&温馨提示

1、娃娃菜焯水的时间根据自己口味调整。
2、水里加几滴食用油是为了娃娃菜在焯水的过程中不容易变色。
3、给娃娃菜焯水之前在烧开的水加点盐是为了焯水过的娃娃菜有底味。
4、加盐浸泡韭菜的目的是为了去除韭菜里80%的农药残留,但但浸泡时间不宜过长或过短,差不多在15-20分钟之间为宜,否则太长太短都会造成白泡。


TAGS:热菜 家常菜 下饭菜 娃娃菜
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