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来源:好招商食品网 美食制作 土豆丝卷饼  |  2023-01-29
主料:
羊肉300g南瓜400g玉米1根土豆200g豆角400g

辅料:
2汤勺胡椒粉1小勺4片葱花适量适量

农家大丰收的做法步骤

1.材料备好,都清洗干净。大南瓜我用了一半。

2.南瓜去瓤,切成块,大小凭个人喜好。

3.豆角掰成段,玉米切成约1.5cm宽的小段,土豆也直接用刀掰成和南瓜大小一样的块。

4.羊腿肉把肥瘦分开切成大片。

5.炒锅放油,放入肥的羊肉,同时放入切好的鲜姜片和胡椒粉,把羊油炒出来。

6.把肥羊肉片炒的剩余一半大小的时候加入瘦羊肉片,炒变色。

7.倒入豆角片翻炒,同时加入约一汤勺酱油。

8.豆角炒至颜色变深,加水,水量微微高出豆角面即可。

9.放入南瓜和玉米,不要翻动。

10.盖锅烧开,小火煮炖5分钟。

11.约5分钟后开锅在放入土豆块和盐,依然不用翻动,盖好,继续煮炖约半小时。10分钟后在翻动搅拌均匀。

12.半小时后,汤汁几乎炖干,放入葱花,炒匀即可。

小窍门&温馨提示

南瓜、玉米和豆角都需要多煮一会,土豆煮时间长了会碎掉,所以,选择晚一点放土豆,煮炖的时候要小火,免得汤汁很快煮干,而菜熟不透。
各种蔬菜的量可以随意调整


TAGS:热菜 家常菜 老人 秋季食谱 宴客菜 农家菜 午餐 羊肉
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