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腊肠炒花菜的做法,腊肠炒花菜怎么做,腊肠炒花菜怎么做好吃窍门,广式腊肠炒花菜,腊肠炒花菜好吃吗,腊肠炒花菜热量

来源:好招商食品网 美食制作 fiftyonek  |  2023-01-29
主料:
花菜适量腊肠适量辣椒适量蒜片适量红蒜片适量蒜叶适量

辅料:
适量生抽适量蚝油适量

腊肠炒花菜的做法步骤

1.准备材料:花菜、腊肠、辣椒、蒜叶、红蒜片、蒜片

2.花菜切成小块,用盐水泡洗

3.倒入油、蒜片、红蒜片

4.倒入腊肠翻炒

5.待腊肠炒熟后,将花菜倒入锅内

6.翻炒花菜腊肠,断生后倒入适量生抽,生抽也可以提色

7.倒入适量的蚝油,提香。

8.倒入盐

9.倒入蒜叶

10.盖上锅盖、小火焖会儿。

11.做好腊肠花菜,配上一碗毛豆芽菜炒饭。超级超级美味!

小窍门&温馨提示

这道菜是我们全家人最爱的一道菜,我喜欢简单的炒制。不愿意添加任何其他的添加剂。
喜欢吃辣味的朋友们可以多增加些辣椒。
准备材料的时候一定要把花菜用盐水泡洗一会儿,可以清洗花菜里面的农药和小虫。
在煸炒腊肠的时候也可以放入适量的花椒。


TAGS:热菜 家常菜 儿童 老人 秋季食谱 午餐 花菜
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