主料:
猪肝适量
辅料:
洋葱适量,
胡萝卜适量,
青椒适量,
蒜头适量
配料:
盐适量,
生抽适量,
老抽适量,
糖适量,
醋适量地瓜粉适量老酒适量南煎肝的做法步骤
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1.猪肝洗净,泡在加了白醋的水里15-30分钟
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2.切片,在流水下反复冲洗直到不再有血水,用盐和地瓜粉拌匀,腌制一会儿
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3.老酒、生抽、老抽、米醋、糖、蒜末调成调味汁
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4.洋葱、青椒、胡萝卜切片
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5.起油锅,下猪肝快速翻炒至变色,盛起待用
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6.再起油锅,先下洋葱爆香后,下青椒、胡萝卜翻炒
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7.倒入猪肝、调味汁,快速炒匀,装盘
小窍门&温馨提示
猪肝营养丰富,具有明目补血之功,是良好的滋补品。但是现在的猪肝一定洗净才可以吃。做这道菜火候控制很重要,切忌炒老了,最后的成品应是外润内嫩。
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热菜 家常菜 夏季食谱 午餐 晚餐 猪肝
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